Classi di meditazione
Allena la tua mente a diventare la tua migliore amica, ristabilisci l'equilibrio interiore e sviluppa la pratica della cura del tuo Sé.
Meditazione, yoga e filosofia vedica
Collaboro con scuole di yoga e centri di ritiro olistici per dare lezioni di meditazione, yoga e filosofia vedica. Questi corsi sono rivolti a coloro che vogliono praticare la meditazione come qualcosa di più di un semplice strumento per ridurre lo stress e vivere lo yoga come qualcosa di più di un'attività fisica per la cura della mente e del corpo.
Lo yoga non è un workout, lo yoga è un workin e workup
Sviluppa la tua pratica di cura del tuo Sé attraverso queste aree
Rilassati e riduci la tensione
Capisci come il tuo corpo e la tua mente accumulano stress per prevenire e ridurre il burnout. Questa abilità ti aiuterà a ritrovare una pace interiore e un equilibrio in momenti di grandi di sfide.
Diventa l'osservatore neutro
Assumi una prospettiva disidentificata per osservare ciò che emerge dentro di te senza esserne influenzato. Questa abilità ti aiuterà a diventare consapevoli di te stesso.
Coltiva Amore dentro di te
Accetta e abbraccia con amorevolezza tutto ciò che emerge in te. In quanto essere umano, tutte le sfaccettature dell'umanità hanno una ragione di esistere dentro di te. Questa abilità ti aiuterà a coltivare l'amore proprio.
Visualizzazione creativa
Ottieni una visione cristallina di ciò che vuoi nella tua vita e immergeteti in questa visualizzazione con tutti i tuoi sensi. Questa abilità ti aiuterà a rimanere concentrato su ciò che conta.
Saggezza antica dei veda
Integra le pratiche senza età nella tua routine quotidiana e nel tuo percorso di vita. Questa abilità ti aiuterà a connetterti a qualcosa di più grande di te che si manifesta attraverso te e va oltre te.